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[儿童食谱] 橙子咀嚼乐

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:19:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
  橙子咀嚼乐

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  适合月龄:7个月宝宝
  材料说明:橙子半个、亨氏咀嚼了20克、橙汁10毫升、温开开水适量
  妈妈心得:橙子含有丰富的维生素C和钙,少量服用有助消化,注意:橙子属于比较刺激的水果,所以不应吃多。宝宝7个月最爱吃咀嚼乐,但第一次吃,请妈妈们喂一半就好,看宝宝的大便正常再添加。
  制作步骤:
  Step1:切好半个橙子,将亨氏咀嚼了20克倒入小碗。
  Step2:将橙子半个用榨汁器榨水,待用。
  Step3:倒好温开水,放10毫升橙汁。将多余的橙汁装入小瓶,可以喂水的时候给宝宝喝。
  Step4:将榨过水的橙子用研磨碗磨碎(注意把茎去除),适量放入宝宝小碗,完成。
  专家点评:
  一个锻炼宝宝咀嚼的营养菜谱,不错!7、8个月的宝宝正面临长牙期,需要锻炼咀嚼,妈妈选用了咀嚼乐米粉,很适宜。宝宝刚开始进食颗粒状食物时,可能会有部分食物以颗粒状排出来。这是宝宝添加辅食过程中出现的正常现象,妈妈不用担心,应给予更多耐心,逐步给宝宝添加颗粒状食物,让宝宝有更多机会学习和锻炼咀嚼能力。橙汁口味酸甜,维生素C丰富,促进消化和吸收。

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