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关于孩子的情绪教育实例

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论坛元老

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发表于 2018-4-16 22:35:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
  小妞脾气很大!
       
          有一天晚上,她尿完尿,我把纸巾折好递给她,她要我帮她擦屁屁,我说:“我们约定好小便自己擦,大便妈妈擦呀。”
       
          结果竟然触发了小妞的情绪开关:“就要妈妈给我擦。”即使我给她擦完之后,她也是一遍遍哭着跟我说:“你为什么不帮我擦屁屁,就是大便的!”我真是哭笑不得!
       
          看着情绪失控的小妞,我也有点Hold不住自己,有点不耐烦,觉察到自己情绪不稳,我深深呼吸,先让自己平静下来,然后耐着性子使用3招常规灭火器:抱抱,共情,转移注意力。
       
          待小妞平静以后,我把「正面管教」里面的手掌大脑,用动物化的方式跟小妞又讲解了一遍。然后再一次约定,当我们情绪失控,愤怒的时候,用大拇指弯进掌心的手势,互相提醒。
       
          我妈妈总是很心疼我,看小妞冷静下来了,忍不住对小妞一顿说,我对着我妈背着晓晓做了一个闭嘴的手势,小妞余光瞟见了我在做手势,立马现学现用,对我妈做了一个掌中大脑掀开的手势,意思是:你现在生气了,你需要冷静!
       
          第二天早上,就有了实践的机会,吃早餐的时候,小妞又不知道哪根筋搭错了,在她还没失控的时候,我亮出了手势,并问到:“现在该怎么做才能关起小怪兽?”
       
          小妞说:“要抽小纸条!”于是我把她的“快乐魔法盒”拿给她,她抽到一张“妈妈抱抱”的纸条,我抱了抱小妞,问到:“现在,小怪兽关起来了吗?”妞愉快地说:“关起来啦!”这时候,我不忘即时鼓励小妞:“宝贝,我们约定的手势提醒,你真的做到啦!”
       
          这个「快乐魔法盒」是小妞和我一起做的,我们把小妞很喜欢做的事情,用简笔画的方式画在小纸条上,折起来,放在一个盒子里。我们事先约定好,如果伤心难过生气了,可以来抽一张小纸条,让自己感觉好起来。
       
          感觉好才能做得好!
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