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父母怎样教育孩子控制情绪

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论坛元老

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发表于 2018-4-16 22:35:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
  真正称职的父母,都这样教孩子管理情绪
       
          我们常说“三岁看大,七岁看老”,从一个人3-7岁时的心理特点、个性倾向、言谈举止,我们就能窥探到其往后人生的轨迹。
       
          幼儿时期的孩子,他们的心智、情绪最易受到父母的影响。但很多父母,在没有认识到情绪对孩子一生的重大影响时,总是抱着长大懂事就好了,而这正是大多数父母的失职!只有让孩子从小学会控制自己的情绪,引导他们正确表达情绪,才能让他们正确管理情绪,与这个世界好好相处!施展才华,走向成功。
       
          让孩子管理自己的情绪,要从每一位家长自身出发,父母是孩子最早和最好的老师,只有家长学会感受和表达自身情绪,才能正确引导孩子管理情绪,与孩子共同成长。
       
          01 塑造一个心平气和的家庭情绪环境
       
          最坏的情绪莫过于暴躁!其实我们的暴躁脾气或多或少来源于我们的父母。如果一个家庭的情绪氛围是一言不合就开吵、暴怒!那么孩子在这样的环境下,很难学会掌控自己的情绪。长大后,他会不顾及他人感受表达自己的情绪,要么就直接把自己的情绪掩藏起来,不去表达自己的情绪,这都会影响孩子的心理健康发展。家长们要记得一个良好的家庭情绪环境要比任何一种情绪管理的方法都要奏效。
       
          02 在教育孩子之前,先厘清自己
       
          很多家长在教育孩子管理情绪时很盲目,会用各种道听途说的方法教育孩子,不仅自己搞得自己很累,也会让孩子感觉委屈,所以在教育孩子如何管理情绪之前,请先把自己的情绪管理妥当,有一个榜样作用,要能够清楚认识到自己的情绪,然后再用自己的言行去影响自己的孩子,再配上合适的方法才能事半功倍。
       
          03 教孩子认识情绪,找到边界表达情绪
       
          认识情绪,找到边界表达情绪,就是让孩子充分的认识自己的情绪。孩子对于情绪这样抽象的东西认知的水平其实并不高,在孩子发脾气时,家长要认真倾听,了解孩子情绪的来源并且提供更多方法让他缓解自己的情绪,这样才能慢慢学会管理情绪。
       
          04 鼓励孩子表达,不打断表达
       
          管理情绪最重要的就是尊重你的沟通对象!所以我们在教孩子管理情绪的时候,请尊重他们,不要去打断和干涉孩子对于情绪的表达。当孩子已经认识到自己的情绪,那么家长在孩子表达情绪时就要管好自己的嘴和手,让孩子努力地去表达自己,学习如何表达自己,即使这很困难,也需要他自己去学习,谁都不能代替他们。
       
          掌控情绪,是孩子在童年得到的最宝贵的财富之一,也是他们人生成功的保障。我们希望每一位家长都教会孩子管理情绪,养成正确表达情绪的习惯,让孩子拥有这份宝贵财富!
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