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身边的科学:为什么吃饭太快不好

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论坛元老

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发表于 2018-4-12 22:35:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
  吃饭的时候,慢嚼细咽,能充分诱发唾液。这样食物到了胃肠里后,也容易继续消化和吸收了。如果吃饭太快,饭到了胃里以后,就会加重胃肠的负担,而且食物也不能被充分消化。这样就会造成消化不良,时间长了,还容易得胃病。
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