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[孕期食谱] 当归猪骨粥

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:18:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  食谱原料
  当归15克,猪胫骨250克,大米100克,盐少许。
  制作方法
  先煮猪胫骨和当归,1小时后,取汁去渣,加入淘净的大米煮,粥将熟时加盐,稍煮即可。每日2次,温热服。
  适用人群
  孕晚期的准妈妈
  健康提示
  此菜补肝肾,强筋骨。适用于贫血,筋骨酸痛,增强孕妇体质。

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