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[孕期食谱] 番茄南米

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:18:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  食谱原料
  番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
  制作方法
  番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成。
  适用人群
  孕晚期的准妈妈
  健康提示
  本品有开胃助消化的作用。

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