小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 301|回复: 0

[孕期食谱] 双味鸡片

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 15:17:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

204235_4c5b709f4197559.jpg

204235_4c5b709f4197559.jpg

  食谱原料
  熟鸡1只(约500克),花椒粉20克,红油辣椒20克,熟菜油15克,盐1克,白酱油100克,红酱油15克,白糖1克,味精1克,香油1克。
  制作方法
  1、熟鸡肉去骨,片成5厘米长、3厘米宽的片;鸡的连骨肉砍成2.5厘米见方的块,用盐拌匀置内垫底,鸡片放在上面。
  2、将花椒粉、白酱油、白糖、味精、香油、熟菜油,原汤对成椒麻调料,盛一碟内;另一碟对入红油辣椒、白酱油、红酱油、味精、香油成另一味佐料;分别蘸食,各有风味。
  适用人群
  怀孕中期准妈妈
  健康提示
  鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2025-10-17 06:48 , Processed in 0.064969 second(s), 16 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表