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[孕期食谱] 木耳猪血汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:15:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  食谱原料
  猪血250克
  辅料:木耳(水发)50克
  调料:盐2克
  制作方法
  1.将猪血切块;
  2.木耳水发后撕成小块;
  3.猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开;
  4.用微火炖到血块浮起;
  5.以盐调味即可。
  适用人群
  孕早期的准妈妈
  健康提示
  此汤具有滋阴养血的作用。

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