拔丝山药

幼教网

111800_4c5b709d7e54502.jpg

　　食谱原料
　　紫色山药130克、黑麦芽糖60克、砂糖60克、水60克。
　　制作方法
　　1.紫山药去皮大块，入油锅中炸熟，取出。
　　2.黑麦芽糖、砂糖放入锅中，开中火煮沸，将糖煮至融化。
　　3.将做法2的材料淋在紫山药上即可。
　　适用人群
　　晕早期的准妈妈
　　健康提示
　　山药为高碳水化合物的食物，可改善孕吐引起的不适症状。