奶油红烩鸡

幼教网

191115_4c5b708bd29b404.jpg

　　食谱原料
　　主料：鸡(2500克)
　　辅料：蘑菇(鲜蘑)(50克),奶油(20克),洋葱(20克)
　　调料：植物油(50克),番茄沙司(50克),盐(2克),白兰地(25克)
　　制作方法
　　将鸡肉切成块状，撒盐腌渍，用菜油煎黄后，烹白兰地酒，加入切成方块的葱头，稍炒后倒入鸡汤，沸后移文火焖，焖至八成熟时，放红沙司搅匀，焖熟后放盐调好口味，并放上奶油，整鲜蘑微沸至熟即。
　　适用人群
　　孕早期的准妈妈
　　健康提示
　　此品含有丰富的蛋白质，纤维素和维生素，是准妈妈孕期补充营养的必备选择。