沙参玉竹老鸭汤

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　　食谱原料
　　主料：鸭600克
　　辅料：北沙参60克玉竹60克姜5克
　　调料：盐3克味精2克
　　制作方法
　　1.北沙参、玉竹洗净。
　　2.老鸭洗净，斩件。
　　3.姜洗净，切片。
　　4.把光老鸭、北沙参、玉竹、生姜放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，加盐、味精调味供用。
　　适用人群
　　孕中期食谱
　　健康提示
　　此汤菜具有滋阴清补的作用。