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[孕期食谱] 粗粮细做——糙米排骨汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:14:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  糙米排骨汤

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  原料:排骨,糙米
  配料:姜,盐
  步骤:
  1.糙米提前泡大约两三小时;排骨用开水焯下血水后洗净,姜切片。

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  2.将排骨和姜放入汤煲中,中火煮开后,撇去末。
  3.倒入糙米后,等到再次开锅就转小火慢炖两小时,关火后再加盐调味。

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  把香菜末、酱油和辣椒油混合,即成沾排骨的小料,很不错。有汤,有米,有肉。当然也可以在汤里加些冬瓜什么的,味道也很赞。
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