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[孕期食谱] 孕期粥类食谱:牛肉酸菜汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:14:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
  牛肉酸菜汤
  口味:奶汤咸鲜      工艺:白烧
  牛肉酸菜汤的制作材料:
  主料:酸白菜1000克,牛肉(瘦)250克
  辅料:土豆(黄皮)250克,胡萝卜250克,洋葱(白皮)250克,奶油100克
  调料:番茄酱250克,黄油250克,盐10克,味精6克,香叶3克,胡椒粉2克
  教您牛肉酸菜汤怎么做,如何做牛肉酸菜汤才好吃
  1.将胡萝卜去皮洗净切丝,葱头切丝,土豆去皮切角块,器皿内放黄油炒葱头、香叶,炒出香味后放入胡萝卜,焖一会儿下番茄酱。
  2.待出红油时,放入酸白菜丝,中火20分钟,倒入清汤,下土豆块,烧沸后下盐和味精调好口味。
  3.上汤时汤内放煮牛肉(煮熟)250克,酸菜上浇酸奶油100克,撒点胡椒粉即可。
  牛肉酸菜汤的制作要诀:
  本品需清汤约3000克。
  小帖士-食物相克:
  酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

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