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[孕期食谱] 妊娠安胎汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:14:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
  妊娠安胎汤
  口味:原本味      工艺:隔水炖
  妊娠安胎汤的制作材料:
  主料:鲫鱼450克
  辅料:砂仁15克
  调料:姜5克,花生油10克,盐3克

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  教您妊娠安胎汤怎么做,如何做妊娠安胎汤才好吃
  1. 鲫鱼去鳞,洗净肠杂。
  2. 砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。
  3. 姜洗净,切片。
  4. 隔水炖熟后,放熟油盐调味。
  小帖士-健康提示:
  此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。
  小帖士-食物相克:
  鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

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