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[孕期食谱] 牛肉桂圆汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:14:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
  牛肉桂圆汤
  牛肉桂圆汤的制作材料:
  主料:桂圆150克,牛肉200克,精盐适量。
  牛肉桂圆汤的特色:
  桂圆肉有补心养神的作用,牛肉富含蛋白质,适合孕妇食用。

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  教您牛肉桂圆汤怎么做,如何做牛肉桂圆汤才好吃
  1、将牛肉洗净切块。
  2、桂圆去壳取肉,洗净。
  3、将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中,注入清水,煲2小时,加精盐调味即成。

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