赤小豆粥

幼教网

　　赤小豆粥
　　口味：原本味      工艺：煮
　　赤小豆粥的制作材料：
　　主料：赤小豆150克，糯米150克
　　调料：赤砂糖10克

233514_4c5b6f2c9099d07.jpg

　　教您赤小豆粥怎么做，如何做赤小豆粥才好吃
　　将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。
　　赤小豆粥的制作要诀：
　　也可在煮粥时加少量食盐；红小豆又称赤小豆。
　　小帖士-健康提示：
　　健脾益气生乳，利尿消肿，凡产后均可食用，对于乳汁缺乏，产前水肿尤宜。
　　小帖士-食物相克：
　　赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。