小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 305|回复: 0

[孕期食谱] 蔬菜云吞汤

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 15:14:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
  蔬菜云吞汤
  口味:清香味      工艺:煮
  蔬菜云吞汤的制作材料:
  主料:小麦面粉100克,猪肉(瘦)100克,菠菜100克
  辅料:腌芥菜头15克,鸡蛋100克
  调料:姜2克,大葱15克,酱油10克,白砂糖6克,淀粉(豌豆)10克,香油5克,色拉油10克,胡椒粉2克
  教您蔬菜云吞汤怎么做,如何做蔬菜云吞汤才好吃
  1.菠菜洗净切短,盛筲箕内沥干水;腌菜剁碎。
  2.猪肉剁碎后加葱(切末)末15克、鲜酱油10克、白糖3克、湿淀粉10克(淀粉5克加水)、芝麻油2克,拌匀,馄饨皮包入适量馅,包成馄饨,用鸡蛋粘口。
  3.热高汤倒入汤碗中,高火5分钟,加入芝麻油3克、胡椒粉2克、白糖3克、精盐适量,色拉油10克、淀粉10克(淀粉5克加水)馄饨、菠菜及姜片,加盖高火5分钟,取出,放入腌菜,搅匀即可。
  蔬菜云吞汤的制作要诀:
  馄饨皮是用面粉加鸡蛋和成面团后人工擀制的,薄如蝉翼的馄饨皮口感细腻、鲜香、嚼之有劲润滑。
  小帖士-食物相克:
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2025-10-15 04:27 , Processed in 0.062854 second(s), 8 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表