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[孕期食谱] 蘑菇鲍鱼汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
  蘑菇鲍鱼汤
  口味:原本味      工艺:煮
  蘑菇鲍鱼汤的制作材料:
  主料:蘑菇(鲜蘑)150克,鲍鱼150克
  调料:盐2克,大葱5克,姜3克,淀粉(豌豆)5克
  教您蘑菇鲍鱼汤怎么做,如何做蘑菇鲍鱼汤才好吃
  1.将蘑菇洗净切片;鲍鱼洗净切条并用少许盐及淀粉调匀。
  2.先在锅内以盐、葱、姜调煮汤汁,汤沸后放入蘑菇片煮5分钟,再放入鲍鱼条,烧开5分钟即可。
  小帖士-健康提示:
  1.此汤具有平肝补虚的作用。
  2.外感风寒、脾胃虚弱者忌食。
  小帖士-食物相克:
  鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

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