麦门冬粥

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　　麦门冬粥
　　口味：原本味      工艺：煮
　　麦门冬粥的制作材料：
　　主料：粳米100克
　　辅料：麦门冬50克，生地黄50克，姜10克，薏米15克
　　教您麦门冬粥怎么做，如何做麦门冬粥才好吃
　　1. 先将麦冬、生地黄、取汁；姜洗净切片。
　　2. 将薏米、粳米及生姜煮熟，再下麦门冬与生地汁，调匀，煮成稀粥。
　　小帖士-健康提示：
　　1. 安胎，降逆，止呕。
　　2. 适用于妊娠恶阻、呕吐不止。
　　3. 《本草纲目》中说，麦门冬能“美颜色，悦肌肤”。
　　4. 本粥以麦冬、大枣配伍，对美容有一定效果。尤其适用于经常口干舌燥、面部皮肤干燥者，能滋阴润肤。