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[孕期食谱] 丽参鸡汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:14:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  丽参鸡汤
  口味:咸鲜味      工艺:煮
  丽参鸡汤的制作材料:
  主料:母鸡500克
  辅料:高丽参40克
  调料:姜5克
  教您丽参鸡汤怎么做,如何做丽参鸡汤才好吃
  1. 姜去皮洗净切片;
  2. 鸡刮好去肠杂,洗净去皮及肥脂,再加入姜片辟味;
  3. 丽参斩件;
  4. 将全部材料放入煲内,加入4-6碗水,慢火煲3小时即可饮用。
  小帖士-健康提示:
  1. 参的功能为大补元气、通血泻火、提神止烦、调中开胃、而鸡含蛋白质、脂肪、糖等营养;
  2. 此汤适合一家大小饮用。忌与萝卜同食,否则降低功效,而感冒发热亦不能饮此汤。

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