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[孕期食谱] 鸡脚花胶汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:13:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
  鸡脚花胶汤
  口味:原本味      工艺:原炖
  鸡脚花胶汤的制作材料:
  主料:鸡爪200克,鱼肚150克
  辅料:香菇(鲜)50克
  调料:姜5克,盐2克
  教您鸡脚花胶汤怎么做,如何做鸡脚花胶汤才好吃
  1. 鸡脚斩去趾甲,洗净出水。
  2. 将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。
  3. 鱼肚(花胶)先浸透发起,洗净。
  4. 将浸透发起的鱼肚切件。
  5. 香菇去蒂,洗净。
  6. 姜洗净,切片。
  7. 把适量清水煲滚,放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。
  8. 将煲好的鸡脚花胶汤,下盐调味即可。
  小帖士-健康提示:
  此汤具有滋阴补气,补脚力的作用。

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