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[孕期食谱] 黑枣猪心汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:13:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
  黑枣猪心汤
  口味:甜味      工艺:煮
  黑枣猪心汤的制作材料:
  主料:猪心100克,油菜心100克
  辅料:黑枣(有核)15克,莲子15克
  调料:姜5克,大葱3克,料酒3克,盐2克
  教您黑枣猪心汤怎么做,如何做黑枣猪心汤才好吃
  1.猪心切成片;莲子压碎;油菜心洗净;姜切片;葱切葱花。
  2.锅内放高汤,放入莲子、猪心烧开后加黑枣、姜片、料酒等,猪心煮熟后,加菜心、葱花,以味精和盐调味即可。
  小帖士-健康提示:
  此汤具有养心生血,安神定志的作用。
  小帖士-食物相克:
  黑枣(有核):枣忌与海鲜同食。

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