孕期食谱：小米红枣粥

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　　主料：小米100克枣（干）30克
　　辅料：赤小豆15克
　　调料：赤砂糖10克
　　制作工艺红豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣（去核），煮至烂熟成粥，以红糖调味，即可。