孕期食谱：炒麦芽回乳粥

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　　食谱原料
　　粳米100克，炒麦芽30克，枳壳6克，红糖适量。
　　制作方法
　　1、粳米淘洗干净。2、锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽、枳壳煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。

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　　适用人群
　　产妇
　　健康提示
　　此粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。