孕期食谱：麦芽粥

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　　食谱原料
　　粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，红糖适量。
　　制作方法
　　1、将麦芽放入锅内，加适量清水煎煮，去渣。2、锅置火上，放入药汁、粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。

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　　适用人群
　　产后妇女
　　健康提示
　　此粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。