孕期食谱：藿香粥

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　　食谱原料
    藿香15克(鲜品30克)，粳米100克。
    制作方法
    藿香煎汁，另用粳米煮粥，粥成后加入藿香汁调匀煮沸，一日内分3次服完。

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    适用人群
    产妇健康提示藿香中的挥发油有刺激胃黏膜、促进胃液分泌、帮助消化的作用。