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[产后食谱] 鲇鱼鸡蛋羹

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:00:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
  原料:大鲇鱼1尾,鸡蛋2个,葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。
       
          做法:
       
          1、直接把鲇鱼去除内脏,然后清洗干净备用。
       
          2、锅置火上,放入鲶鱼,加入适量清水慢慢煮熟,卧鸡蛋2个,依次加入佐料,葱、姜、精盐、味精、香油等。
       
          功效:此款羹汤味道鲜美,而且还有很强的通乳功效,对于女性在生产后的气血亏虚、补血很有帮助。
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