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[产后食谱] 蒸火腿块

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 14:59:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  食谱原料
  主料:金华火腿150克
  调料:黄酒50克,白砂糖25克,味精1克
  制作方法
  1.将修齐的火腿切成长2.6厘米、宽1.9厘米、厚0.7厘米的26个长方块(每块带一成肥膘);
  2.装盘时,下层5块对排,3块放在中间,中层4块骑缝对排,上层盖5块;
  3.把糖、黄酒、味精一并放入沙锅内用小火熔化,见起黏性后倒入碗内,凉凉,浇在火腿块上,连盘上笼,用旺火蒸1分钟;
  4.上笼后须将笼盖揭开一角,不让蒸气过分冲击,使盘内火腿平服而不酥散,所浇糖汁匀润,调料渗入火腿内层,外青色泽光
  适用人群
  产后妇女
  健康提示
  此菜内色红亮,咸中带甜,香浓润口。

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