小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 71|回复: 0

[产后食谱] 飞奴

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 14:59:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

195844_4c5b6aef6493446.jpg

195844_4c5b6aef6493446.jpg

  食谱原料:
  主料:雏鸽750克
  辅料:鸡腿60克,火腿15克,猪肉(肥瘦)50克,玉兰片15克
  调料:小葱10克,黄酒10克,姜10克,盐3克
  制作方法:
  1.将乳鸽宰杀、煺毛、去内脏、洗净,剁去嘴尖、尾尖、脚爪;
  2.将制净的鸽放开水锅内焯过,再用清水漂净,剁成核桃般大小的块;
  3.肥瘦猪肉切梳子花刀片;
  4.鸡腿剁块;
  5.玉兰片浸发,洗净,切片;
  6.熟火腿切片;
  7.汽锅内用猪肉片、鸡块垫底,再将乳鸽块摆成原鸽形,添入清水使与原料齐平;
  8.再加入黄酒、葱、姜,入笼旺火蒸40分钟取出,拣出葱姜;
  9.将汽锅中的汤汁滗入炒锅内,旺火烧沸,撇净浮沫,加入精盐后仍倒入汽锅内,用玉兰片和火腿片码面,再入笼旺火蒸10分钟取出;
  10.原汽锅上桌即成。
  适用人群:
  产后孕妇
  健康提示:
  汽锅必须加盖,或用绵纸封严,蒸时避免水蒸气渗入,保持原汁原味。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2024-5-19 18:14 , Processed in 0.099853 second(s), 10 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表