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[产后食谱] 曹县烧牛肉

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 14:59:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  食谱原料:
  主料:牛肉(肥瘦)1000克
  调料:八角10克,白芷5克,草豆蔻5克,盐200克,香油150克
  制作方法:
  1.选曹县当地所产的大黄牛。一是要嫩牛,二是要只取4条腿上的多腱核肉。
  2.原料备好后并不是立即入锅烧煮,而是将鲜牛肉切成重10至15克的肉块,放进缸里,用本地产的硝盐腌制,热天腌2天,天冷时腌5、6天。
  3.腌好的肉块用井水浸泡,去尽血污,再入汤锅煮制。
  4.汤锅内加大料、白芷、草豆蔻等10多味香料和中药材。烧时文武火兼用,时间需3至4小时。
  5.牛肉煮熟后置于室内阴干,再以上等香油炸至肉块呈红褐色出锅。
  6.曹县烧牛肉防腐性能好,可贮放较长时间而不会变质。
  适用人群:
  产后妇女
  健康提示:
  因有过油炸制过程,需准备上等香油约1500克。

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