小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 104|回复: 0

[产后食谱] 烧秦皇鱼骨

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 14:59:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

222336_4c5b70d443bfd46.jpg

222336_4c5b70d443bfd46.jpg

  食谱原料:
  主料:鱼骨100克,鳜鱼250克
  辅料:香菇(干)5克,冬笋10克,淀粉(蚕豆)15克
  调料:大蒜(白皮)25克,甜面酱15克,盐5克,大葱15克,猪油(炼制)15克,花生油35克,姜2克,花椒2克,酱油30克
  制作方法:
  1.将桂鱼(鳜鱼)宰杀治净,取中段去脊骨片成两片,在鱼外面划三至四刀;
  2.把水发鱼骨切成长条,放入烧开的清汤中“度”过,捞出沥干水分;
  3.把鱼骨夹在鱼的刀口中,加酱油10克,湿淀粉调匀拌好;
  4.把蒜瓣用竹签串成两串;
  5.将炒锅放火上,加花生油,烧至六成热,放入蒜瓣串炸黄捞出;
  6.再烧至七成热,放入鱼段,炸成金黄色时捞出,沥去油;
  7.另用炒锅烧热,加入猪油,烧热后放葱、姜炸过捞出,再放甜面酱,烧制;
  8.待其沸起后,加酱油、清汤,烧一分钟,离火盛到碗内;
  9.把蒜瓣串摆放在鱼肉上,加入盐水,入笼中蒸约十分钟取出,复扣在汤盘中,取出蒜串弃掉,把汤水滗到炒锅内;
  10.炒锅放火上,烧开后加黄酒、香菇、笋片,淋上花椒油,浇到汤盘中即成。
  适用人群:
  产后妇女
  健康提示:
  1.鱼骨,又称明骨,若以秦鳇鱼之骨入馔,乃是孔府正宗风味;
  2.桂鱼选料必须鲜活,孔府菜十分讲究,死鱼不上桌;
  3.因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
  淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2024-5-19 17:53 , Processed in 0.080480 second(s), 10 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表