小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 407|回复: 0

[产后食谱] 扒瓤海参

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 14:59:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

221834_4c5b70d4394a247.jpg

221834_4c5b70d4394a247.jpg

  食谱原料:
  主料:海参(水浸)350克,虾仁200克,猪肉(肥)50克
  辅料:虾脑酱10克
  调料:大葱10克,姜3克,盐8克,黄酒4克,味精3克,淀粉(玉米)12克,鸡油2克,香油3克
  制作方法:
  1.将虾仁、肥猪肉均洗净剁细成泥;
  2.肥猪肉泥、虾泥加精盐、黄酒、味精、清汤400毫升、香油及虾脑酱搅匀成馅;
  3.淀粉(12克)放碗内加水调制出湿淀粉(25克)备用;
  4.葱、姜放入碗内捣碎取汁;
  5.将海参用开水氽透捞出,炒锅内放入清汤,葱姜汁、精盐、黄酒、海参用中火烧开后,再用慢火煨透,捞出晾干;
  6.将虾馅分抹在海参内,摆盘入屉蒸至熟透取出;
  7.虾馅面朝下平放在案板上,逐个在海参上用刀斜切入4/5深,刀距1厘米,然后馅面朝上摆入盘内;
  8.炒锅内加入清汤、黄酒、葱姜汁、精盐、味精,烧开,去净浮沫,用湿淀粉勾成熘芡,加鸡油浇在海参上即成。
  适用人群:
  产后妇女
  健康提示:
  海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2025-8-24 17:49 , Processed in 0.059823 second(s), 10 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表