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[产后食谱] 烧鸡酥海参

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 14:59:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  食谱原料:
  主料:海参(水浸)400克,鸡肉200克,猪肉(肥)75克
  辅料:鸡蛋200克
  调料:大葱15克,姜15克,花椒10克,淀粉(豌豆)10克,盐2克,味精2克,白砂糖5克,植物油20克
  制作方法:
  1.海参片成抹刀片,用沸水焯出备用;花椒用水浸泡后挑出花椒,其水留用。
  2.鸡肉剁成泥蓉状加鸡蛋和花椒水搅匀,再加肥肉(切末),葱姜(切末)等调料拌匀,放热油中炸成眉毛状丸子,呈金黄色时取出,放大碗内加鸡汤、盐等调料,入笼蒸酥。
  3.勺中加油烧热,烹料酒,加上汤和蒸鸡丸原汤,调好味加入海参和丸子同烧入味,再用水淀粉勾芡,淋明油盛大汤盘中。
  适用人群:
  产后妇女
  健康提示:
  海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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