金龙戏鲍脯

幼教网

211208_4c5b70d10772247.jpg

　　食谱原料:
　　主料：对虾350克,鲍鱼200克
　　辅料：油菜心150克
　　调料：味精2克,盐3克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克,植物油10克
　　制作方法:
　　1.大对虾剪去枪、须，留头尾去皮，脊部片0.5厘米口，挑去沙线，放上汤中氽熟。2.熟鲍脯放上汤中入笼蒸透，置弯曲的虾腹内;油菜心用沸水氽熟，置鲍鱼旁边。3.勺中加上汤，调好口味烧开，用水淀粉勾亮芡，浇在大虾，鲍脯上即成
　　适用人群:
　　产后妇女
　　健康提示:
　　对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
　　鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。