荔枝红枣汤

幼教网

205506_4c5b70d0a5ee147.jpg

　　食谱原料
　　主料：荔枝干7只,红枣7只,红糖适量。
　　制作方法
　　将荔枝去壳，与红枣一起放入小锅内，加水上火，焖煮成汤，再加红糖稍煮即成，饮汤食果。
　　适用人群
　　产妇
　　健康提示
　　荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效;红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用。