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[产后食谱] 鸡蛋花粥

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 14:58:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
  鸡蛋花粥
  鸡蛋花粥的制作材料:
  主料:梗米100克,鸡蛋1个,盐适量。
  鸡蛋花粥的特色:
  此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A等多种维生素,产妇常食用此粥可滋补身体,有利身体早日恢复健康。

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  教您鸡蛋花粥怎么做,如何做鸡蛋花粥才好吃
  1、将梗米淘洗干净,鸡蛋磕入碗内。
  2、将锅置火上,放适量清水烧开,下梗米熬煮,粥将好时,把蛋液打散后均匀地倒入粥内,再稍熬片刻,加少许盐,搅匀即成。

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