小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 287|回复: 0

[产后食谱] 红小豆粥

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 14:58:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
  红小豆粥
  口味:原本味      工艺:煮
  红小豆粥的制作材料:
  主料:赤小豆15克
  辅料:稻米50克
  调料:赤砂糖10克
  红小豆粥的特色:
  色泽红润,粘稠软滑,香甜爽口,营养丰富。
  教您红小豆粥怎么做,如何做红小豆粥才好吃
  1.将红小豆和大米分别淘洗干净,大米暂时泡在水里。
  2.先将红小豆放入锅里加水煮烂,再将大米捞出,放入锅里煮至米烂粥黏。
  3.将粥内加入适量红糖,搅匀、烧开即可。
  小帖士-健康提示:
  豆类和谷类混食可以提高谷类和豆类的营养价值,因此红小豆和大米一同制成红小豆粥,非常科学。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2025-8-25 11:33 , Processed in 0.058896 second(s), 8 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表