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[产后食谱] 人参芡实羊肉汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 14:58:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
  人参芡实羊肉汤
  人参芡实羊肉汤的制作材料:
  主料:人参9克,芡实15克,莲子(去心)15克,淮山15克,大枣10克,羊肉500克,香油,味精,精盐各适量。
  人参芡实羊肉汤的特色:
  此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。
  教您人参芡实羊肉汤怎么做,如何做人参芡实羊肉汤才好吃
  1、将羊肉洗净,切成小块。
  2、锅置火上,加适量清水,放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣,用旺火煮沸后,改用文火炖至肉熟透时,放入香油、味精、精盐调味即成。

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