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[产后食谱] 芡实莲淮枣鸡汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 14:58:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
  芡实莲淮枣鸡汤
  芡实莲淮枣鸡汤的制作材料:
  主料:芡实15克,莲子15克,淮山15克,大枣10克,鸡肉250克,香油,食盐,味精各适量。
  芡实莲淮枣鸡汤的特色:
  此汤有补气益血、固摄乳汁的作用。适用于治疗产后气血不足、乳汁自漏等症。
  教您芡实莲淮枣鸡汤怎么做,如何做芡实莲淮枣鸡汤才好吃
  1、将鸡肉洗净,切片。
  2、锅置火上,加入适量清水、鸡肉、芡实、莲子、淮山、大枣、用旺火煮沸后,改用文火炖至肉熟透时,放入香油、味精、精盐调味即可。

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