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[产后食谱] 红曲粳米粥

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 14:58:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
  红曲粳米粥
  红曲粳米粥的制作材料:
  主料:红曲米30克,粳米100克,红糖少许。
  红曲粳米粥的特色:
  此粥能活血化淤、健脾消食,可用于防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症。
  教您红曲粳米粥怎么做,如何做红曲粳米粥才好吃
  1、将红曲米、粳米分别去杂质,用清水淘洗干净。
  2、在洗净的锅内放入适量的清水、粳米,置于火上,煮沸后再加入红曲米,用文火煮至粥成,加红糖调味,即可供食。
  特点:
  粥软糯,甜香适口。

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