小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 319|回复: 0

[产后食谱] 海米紫菜蛋汤

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 14:58:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
  海米紫菜蛋汤
  海米紫菜蛋汤的制作材料:
  主料:紫菜,海米,香油各10克,鸡蛋1个,植物油,盐,葱,香菜各少许。
  海米紫菜蛋汤的特色:
  此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养素。产妇食用可滋补身体,有利恢复体质。
  教您海米紫菜蛋汤怎么做,如何做海米紫菜蛋汤才好吃
  1、将海米用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀;香菜择洗干净,切成小段;葱择洗干净,切成葱花;紫菜撕碎,放入汤碗内。
  2、炒锅置火上,放油烧热,下葱花般锅,加入适量清水和海米,用小火煮片刻,放盐,淋火鸡蛋液,放香菜,冲入汤碗内即成。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2025-8-25 12:59 , Processed in 0.060938 second(s), 8 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表