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[产后食谱] 赤豆鲤鱼汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 14:58:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  赤豆鲤鱼汤
  赤豆鲤鱼汤的制作材料:
  主料:赤小豆100克,鲤鱼1尾,精盐适量。
  赤豆鲤鱼汤的特色:
  鲤鱼有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清热利水、消肿等作用。此汤具有健脾活血通乳的作用,主治产妇乳汁不通。
  教您赤豆鲤鱼汤怎么做,如何做赤豆鲤鱼汤才好吃
  1、将鲤鱼剖洗干净去鳃、鳞、内脏;赤小豆洗净。
  2、锅置火上,加入适量清水、放入赤小豆、鲤鱼,用文火煮至熟烂,调入精盐即可。
  特点:
  汤鲜美。
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