柴郁莲子粥

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　　柴郁莲子粥
　　柴郁莲子粥的制作材料：
　　主料：柴胡，郁金各10克，莲子（去心）15克，粳米100克，白糖适量。
　　柴郁莲子粥的特色：
　　柴胡味苦，性微寒，有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。
　　此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。
　　教您柴郁莲子粥怎么做，如何做柴郁莲子粥才好吃
　　1、莲子捣成粗末；粳米淘洗干净。
　　2、将柴胡、郁金放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入莲子、粳米煮粥，等粥熟时，加入白糖调味即成。