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[产后食谱] 产后食谱:蜜豆鱼片

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 14:58:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
  蜜豆鱼片

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  [原料/调料]
  鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。
  花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。
  [制作流程]
  1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。
  2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。
  3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
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