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[产后食谱] 产后食谱:菜花咖哩虾

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 14:57:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
  菜花咖哩虾

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  原料
  菜花1个,1罐口味较淡的椰浆,1包熟虾仁。
  调料
  2瓣切成片的蒜,1小勺姜末,1小勺咖哩粉,2小勺植物油,3根青葱切成片,1片新鲜柠檬。
  制作
  1.取12英寸的长柄平底煎锅烧热,加上蒜,姜,咖哩粉,煸炒1分钟;
  2.锅内继续放入葱,菜花,盐,2小勺水,拌匀加盖焖4~5分钟直至熟软;
  3.放入椰浆和柠檬片搅匀煮开;
  4.最后投入熟虾仁煮1分钟即上桌。
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