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[产后食谱] 产后食谱:羊排骨粉丝汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 14:57:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
  羊排骨能补肾填髓、强筋骨,与粉条等物共煮制成汤,有滋补强身的作用。适于
  产后虚弱者食用。
  原料:
  羊排骨500克,干粉丝50克,葱、姜、蒜蓉、醋、香菜各适量,花生油少许。
  制作:
  1、将羊排洗净,切块;葱切末;姜切丝;香菜择洗干净,切小段
  2、锅置火上,放入花生油烧热,放入蒜蓉爆香,倒入羊排煸炒至干,加醋少许,随后加入适量清水及姜丝、葱末,用旺火煮沸后,撇去浮沫,改用文火焖煮2小时,加入用开水浸泡后的粉丝,撒上香菜,再煮沸即可。
  特点:
  羊肉鲜烂,粉条软滑。 

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