产后食谱：生地益母草粥

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　　【原料】鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，粳米100克。
　　【制作】先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁，煮成稀粥即可。
　　【用法】每日2次，温服，病愈即停，不宜久服。
　　【疗效】滋阴，消瘀，解渴除烦。适用于糖尿病及妇女月经不调，功能性子宫出血，产后血晕，恶露不净，瘀血腹痛以及吐血，衄血，咳血，便血等。
　　【注意事项】煮制时不宜用铁锅，大便溏薄者，脾虚腹泻者忌用，吃粥期间忌葱白、薤白及韭白。