产后食谱：大米荔枝粥

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　　【原料】荔枝干30克，大米100克。
　　【制作】将荔枝与大米相和煮粥。
　　【用法】空腹分2次服食。
　　【疗效】壮阳益气。适用于脾虚泄泻，产后水肿。五更泄服此粥更有效。
　　【宜忌】荔枝性湿，阴虚火旺之人慎用。