产后食谱：催生益母粥

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　　【原料】当归、川芎、大腹皮、枳壳、白芷、益母草各10克，小米50克，红糖适量。
　　【制作】将上六味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。
　　【用法】顿服或分次服。
　　【疗效】理气活血，化瘀催产。适用于气滞血痰所致难产。