产后食谱：双红饭

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产后食谱：双红饭

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　　食谱原料
　　鲜红薯150克，红枣20枚，粳米250克。
　　制作方法
　　1、将红薯去皮，洗净，切成小丁；红枣洗净。
　　2、将锅置火上，加适量清水，放入粳米、红枣、红薯，先用旺火煮开，后改用文火煮至饭熟即成。
　　适用人群
　　产后妈咪
　　健康提示
　　软糯，甜香。